Holistic Coaching

Lebensfreude

Finde deine LEBENSFREUDE und nimm das Leben in seiner ganzen Fülle an. Lebe und genieße!

Weißt  du noch wie es dir in deiner Kindheit gefallen hat, jeden Kieselstein umzudrehen und ihn  bewundernd anzusehen? Es war eine Welt voller Abenteuer und lebendiger Augenblicke. Irgendwann später hast du  verlernt zu spielen und dich ganz im Moment des Augenblicks zu verlieren. Du hast eine Rolle angenommen: Die Brave, der Rebellierende, der Verklemmte, die Verführerin oder die Starke. Diese Rolle hindert dich  jedoch immer wieder daran, dich so zeigen wie du dich wirklich fühlst. Aus Angst, den Erwartungen anderer nicht gerecht zu werden oder aus Sorge zu egoistisch zu sein, lebst  du  das Leben, das andere von dir erwarten. Viele Wünsche, Träume und Ideen verschiebst du auf die ferne Zukunft. Doch das JETZT ist genau der richtige Zeitpunkt, an dem du dein Leben aktiv gestalten kannst und deine Lebensfreude wiederfinden kannst. Denn damit gestaltest du  in diesem Augenblick deine Zukunft und in Zukunft kannst  du  dann auf ein erfülltes Leben zurückblicken. Was für eine schöne Perspektive! Nicht wahr?

Wie deutlich kannst  du Lebensfreude spüren? Beantworte die Fragen und mach eine Liste:

• Was erfüllt dich so sehr mit Freude und Befriedigung, dass du Zeit und Raum vergisst?
• Was tust du, um dich beschwingt und glücklich zu fühlen?
• Auf einer Skala von 1-10, wie lebendig fühlen du dich?
• Wann hast du zuletzt so gelacht, dass du am nächsten Tag davon Muskelkater hattest?
• Kannst  du albern sein? Nimmst du auch schwierige Situationen mit Humor?

Wenn du  denkst, dass du in puncto Lebensfreude noch Potenzial nach oben hast, und meinst, dir dies nicht zugestehen zu dürfen oder dir versagen zu müssen, dann ist ein Holistic Coaching genau das Richtige für dich. Nimm Kontakt mit mir auf und mach  einen Termin für ein persönliches Gespräch. Am besten bringst du diese Liste mit den Fragen und mit deinen Antworten gleich mit.

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Partnerschaft

Löse emotionale Blockaden nachhaltig und dauerhaft und erlebe erfüllende PARTNERSCHAFT und BEZIEHUNGEN

Beziehungen bieten die beste Möglichkeit, uns des Lebens zu erfreuen, geliebt zu werden und glücklich zu sein. Durch eine glückliche Beziehung kann das Leben in allen seinen Farben erstrahlen. Du bist eingeladen, in deinen Beziehungen über dich selbst hinauszuwachsen. Das bringt Spannung, Abenteuer und Liebe in dein Leben. Gleichzeitig findet in einer erfüllenden Partnerschaft immer neues Lernen statt und Heilung auf höherer Ebene kann geschehen.
Aufgrund meiner persönlichen Erfahrungen und dem, was ich in meinen Coachings beobachtet habe, kann ich sagen: Es sind oft die vermeintlichen Kleinigkeiten, die inneren Groll und Beziehungsprobleme heraufbeschwören.
Kennst  du folgende Situationen: du fühlst  dich in Ihrer Beziehung oft missverstanden, nicht wertgeschätzt oder nicht wahrgenommen. Du verspürst den Drang, all das hinter dir zu lassen. Mit einem neuen Partner erscheint dir das Leben wieder aufregend und spannend. Doch es dauert nicht lange und die alten Muster und Verhaltensweisen holen dich wieder ein. Der Schlüssel diesen Teufelskreis zu unterbrechen, liegt in dir selbst. So wie du dich  selbst mitnimmst, auf deinen Reisen, egal wie weit  du dich  von zu Hause auch entfernen magst.
Wenn du dies oder ähnliches schon mal erlebt hast und wenn du  fest entschlossen sind, emotionale Blockaden nun dauerhaft zu lösen und damit auch im Außen für Veränderungen zu sorgen, ist genau JETZT der richtige Zeitpunkt für ein Holistic Coaching.  Das schafft Klarheit über deine Bedürfnisse und löst hinderliche Glaubenssätze und systemische Verstrickungen auf.  Du kannst dich den Menschen in deinem Leben emotional mitteilen und wirst mit deine Bedürfnissen auf allen Ebenen wahrgenommen. Gehe JETZT den ersten Schritt hin zu deiner erfüllenden Beziehung oder Partnerschaft!

Liebe kann sich auf so viele verschiedene Arten zeigen. Es geht nicht nur um die romantische oder erotische Liebe mit dem Partner, sondern auch um den täglichen wertschätzenden und respektvollen Umgang mit all den anderen Menschen und Tieren auf unserer Erde, den Umgang mit der Natur und ganz besonders wichtig, mit uns selbst.

Um ein Gefühl dafür zu bekommen, wieviel Liebe du in deinemLeben spürst, beantworte  für dich diese kurzen Fragen

Wie stark erlebst du Glück, Wertschätzung und Zuneigung?

• Zu wenig. Kann mich kaum noch daran erinnern, wann das zuletzt so war
• Ja, immer wieder gibt es solche Highlights
• Anders wäre eine Partnerschaft für mich nicht denkbar

Bekommst du reichlich Anerkennung von Freunden und Familie?

• Nicht wirklich, obwohl ich so viel für meine(n) Partner, Familie, Freunde tue
• Auf jeden Fall, sie wissen was sie an mir haben
• Ich brauche keine Anerkennung, von niemandem!

Gestaltest  du deinen Feierabend und dein Wochenende bewusst als eine freie Zeit mit dir und deinen Liebsten?

• Ja, das ist bei uns ein fester Bestandteil der Woche
• Ja, ein bis zweimal im Monat nehme ich mir dafür Zeit
• Nein, dafür habe ich beim besten Willen keine Zeit

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Ziele

Sei dir klar über deine ZIELE und meistere auch große HERAUSFORDERUNGEN erfolgreich!

Was sind deine Ziele und wie kannst  du sie erreichen? Diese Situation kennen sicher viele Menschen: Der Alltag ist vollgestopft mit Aufgaben und es bleibt oft keine Zeit mehr, sich mit den eigenen Zielen und Wünschen auseinanderzusetzen. Außerdem bedeuten neue Ziele meist auch neue Aufgaben. „Wie passen meine neuen Ziele in mein Zeitmanagement?“, lautet dann die Frage. Auch lässt sich so eine Zielformulierung oft nicht im Alleingang treffen. Es gibt berufliche und private Verpflichtungen, die da mit reinwirken. Du kannst  deine eigene Zeit oft nicht so einteilen, wie es deinen Vorstellungen entspricht.

Kann ich mich umstellen? Ja, natürlich! – Will ich das auch? Manchmal!

Eigene Beobachtungen zeigen uns, dass neue Ziele zu neuen Verhaltensweisen motivieren. Wenn du  etwas wirklich willst, wenn du dich nach einem Ergebnis sehnst, dann wird auch das neue Verhalten möglich. Oft kommt das neue Verhalten eher beiläufig, fast schon einfach zu Ihnen. Und ich kann aus eigener Erfahrung berichten, dass es sich richtig gut anfühlt, die eigenen Ziele zu kennen und jede Entscheidung auf dem Weg der Zielerreichung hin zu prüfen und zu hinterfragen. Mit einem Holistic Coaching findest du heraus, was deine wirklichen Ziele sind und wie du  heute und jetzt den ersten Schritt hin zu deinen Zielen und zu deinen Wünschen gehen kannst.

Um ein Gefühl für mögliche Ziele zu bekommen, beantworte  für dich diese kurzen Fragen und mache dir eine Liste.

• Auf einer Skala von 1-10 wie leicht erreichst  du deine Ziele für gewöhnlich?
• Was erfüllt dich wirklich mit Freude und Befriedigung?
• Wovon träumst du?
• Wenn du dir vorstellst, du hättest nur noch ein Jahr zu leben, was würdest du an deinem Leben ändern?
• Was möchtest du unbedingt in diesem Leben noch erreichen oder noch erleben?

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Lebensaufgabe

Gewinne Bewusstsein über deine LEBENSAUFGABE und finde deine BERUFUNG!

Hast du dich schon einmal mit deiner Lebensaufgabe beschäftigt? Oder bist du  zu dem Entschluss gekommen, dass sich der ganze Aufwand mit der Suche nach dem Sinn nicht lohnt? Klar ist, dass diese Frage sich nicht über den Verstand  erfolgreich lösen lässt. Die Lebensaufgabe ist „die“ Aufgabe zu der du  dich berufen fühlst. Das heißt nicht, dass es immer eine richtig „große“ Aufgabe sein muss. Aus den eigenen Kindern glückliche Menschen machen, das kann auch eine solche Lebensaufgabe sein.
Um diese persönliche Berufung zu finden, darfst du  immer wieder in deinem Leben innehalten. Das tägliche Hamsterrad aus Arbeit, Freizeit, Freunden, Familie und Konsum lässt nämlich wenig Spielraum für diese Innenschau. Und gleichzeitig ist dies so wichtig für dein Lebensgefühl. Dein holistisches System aus Körper, Geist und Seele kennt die Antwort und zeigt dir den Weg, wie du deine Berufung findest.

Mit der Lebensaufgabe schaffst du dir einen neuen Spielraum in deinem Leben. Es ist ein Gefühl, als ob du den passenden Schlüssel für ein Schloss findest. Hinter dieser Tür sind deine Lebensschätze. Diese setzen grenzenlose Energie und Hingabe frei.
Unbedeutendes verschwindet aus deinem Leben. Du kannst jetzt entscheiden, ganz bewusst und zielstrebig deine Lebensaufgabe zu finden. Denn mit einem Holistic Coaching findest  du heraus, wie du noch heute den ersten Schritt hin zu deiner  erfüllenden Lebensaufgabe gehst.

Um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie nahe du deiner Lebensaufgabe bist, beantworte für dich diese Fragen und mache dir eine Liste.

• Erfährst du Erfolg verbunden mit einem glücklichen Lebensgefühl und wirklicher Freude in deinem Leben?
• Kennen du  das Gefühl, dass du  dich einer Sache plötzlich ganz sicher bist, eine unbeschreibliche Energie spürst, als ob du fliegen würdest?
• In welchen Momenten hast  du das Gefühl anzukommen und vollkommen richtig zu sein?
• Was erfüllt dich wirklich mit Freude und Befriedigung?
• Was kannst du  wirklich gut, und worin bist du einzigartig?
• Wo könntest du  das, was du am besten kannst, wirksam einsetzen?
• Wenn dein Leben einen „höheren“ Sinn hätte, welcher wäre das?

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Entscheidungen

Wer die Wahl hat - hat die Qual? Triff deine ENTSCHEIDUNGEN mit Bauchgefühl und der Intelligenz des Herzens.

Menschen treffen Entscheidungen INTUITIV und zwar „lange“ bevor der Verstand sich einschaltet. Das konnten moderne Studien bereits nachweisen. Der Verstand liefert dann Argumente, um die bereits getroffene Entscheidung zu rechtfertigen und auszusprechen. Das bedeutet, dein Unbewusstes weiß jedes Mal im Voraus, was die richtige Entscheidung für dich ist. du  müsstest nur auf deine innere Stimme achten und hättest  die richtige Antwort. Doch die meisten Menschen, die heutzutage in unserer westlichen, modernen und „fortschrittlichen“ Welt leben, haben es verlernt, ihre innere Stimme überhaupt noch wahrzunehmen. Die tägliche Hektik des Alltages führt dazu, dass keine Zeit bleibt, sich auf sein Inneres zu besinnen. Wie wertvoll wäre es für dich bei wichtigen Entscheidungen genau DAS für DICH Richtige zu tun? Holistic Coaching steht für Klarheit – Klarheit auch beim Treffen von Entscheidungen. Wir zeigen dir auf, welche Faktoren deine Wahl beeinflussen und wie du wieder zurück zu deinem ganz persönlichem Gefühl findest. Das Holistic Coaching bietet Entscheidungshilfe: Du findest heraus, wie du ab sofort Entscheidungen mit Bauchgefühl und Herzintelligenz treffen kannst.

Um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie sehr du bei Entscheidungen auf deine innere Stimme hörst, beantworte doch für dich diese kurzen Fragen:

Kennst das Gefühl, dass du dir einer Sache plötzlich ganz sicher bist, eine unbeschreibliche Energie spüren, als ob Sie fliegen würdest?

• Ja, das kenne ich gut
• Ja, das habe ich schon das ein oder andere Mal erlebt
• Nein, mit dieser Formulierung kann ich nichts anfangen

 

Es gibt Momente, bei denen du das Gefühl hast anzukommen und vollkommen richtig zu sein. Wo nimmst du dieses Gefühl wahr?

• Im Kopf
• im Herz oder
• im Bauch

 

Achtest du  auf die Stimme deines Herzens und korrigierst   du fühlbare Unstimmigkeiten in deinem Leben?

• Ja, natürlich
• Ja, manchmal
• Nein, ich entscheide nach der Vernunft

 

Auf welche Art und Weise triffst du  wichtige Entscheidungen?

• Ich wäge die Argumente „Für und Wider“ nach rationalen Vorgaben ab
• Ich höre auf die Stimme meines Herzens
• Ich atme tief durch und treffe meine Entscheidung aus dem Bauch heraus

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Potenzial

Erkenne deinen Wert und dein POTENZIAL. Nutze selbstbewusst deine individuellen FÄHIGKEITEN und TALENTE!

Manche von euch sind bereits Experten auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung und dies hier ist ein weiterer Schritt auf eurem Weg. Für andere ist es der erste Schritt in die Welt der eigenen Stärken und Potenziale. Die persönliche Entfaltung Ihrer ungeahnten Möglichkeiten steht noch bevor. Zeige mutig  was in dir steckt!

Immer wieder kommt es vor, dass bestimmte Ereignisse Ihre Wahrnehmung und Ihr Erleben von der Welt nachhaltig verändern. Das trifft auf Ihren ersten Job zu, den Beginn einer Lehre oder eines Studiums, auf deine erste wirkliche Beziehung, auf deineHeirat, auf die Geburt deines ersten Kindes und auf den Verlust eines nahestehenden Menschen. All diese Ereignisse hatten damals einen tiefgreifenden Einfluss auf dich  und wie du  die Welt danach sahst. Auch der erste Schritt hinein in die eigenen Potenziale, der Weg der Selbsterkenntnis und des Wachstums kann große Veränderungen mit sich bringen. Wenn du dich auf den Weg machen, sieht alles anders aus, ist neu und aufregend. Was brauchen du für ein energievolles und zielorientiertes Voranschreiten, ein friedliches und partnerschaftliches Miteinander? Erstens: Klarheit in welche Richtung es gehen darf. Zweitens: die Erkenntnis über Ihre Potenziale und Talente in Bezug auf deine Lebensaufgabe! Genau das sind die zwei wichtigsten Botschaften, die in einem Holistic Coaching beantwortet werden. Träume nicht länger nur davon, sondern führe genau das Leben, das du dir aus tiefster Seele wünscht! Mit einem holistischen Persönlichkeitscoaching findest  du  heraus, wie du ab sofort den ersten Schritt hin zu deinem vollen Potenzial und deinen Talenten gehst.

Kennst du deine. Stärken und Fähigkeiten? Siehst du deinen Wert und lebst  du dein Potenzial? Nimm dir einen Moment Zeit und beantworte  für dich diese kurzen Fragen.

• Was erfüllt dich wirklich mit Freude und Befriedigung?
• Wovon hast du  als Kind geträumt und wovon träumst du  jetzt?
• Was kannst du  wirklich gut und worin bist du  einzigartig?
• Wo wirst du  gebraucht und wo kannst du  wirksam werden?
• Womit beschäftigst du dich so gerne, dass du  niemals auf die Idee kommen würden Geld dafür zu verlangen?

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